na jakie

Właśnie ja dlatego nie chce takiego robić bo zabardzo tyle czasu nie bedzie Wojtek a co na zawody sie szykujesz jakieś ?? jakie ?

a jakie polecicie mono do tego CP (jedna pucha 665g) i ile kapsów mona?;d zeby starczyło na cały cykl.. a CP podobno najlepiej mieszac z sokiem?

jakie jest najlepsze wg ciebie ćwiczenie na tylne aktony barków? Będzie SOG za pomoc.

Sorry za nieobecnosc... A jakie te multiwitaminy dobre za 15zl kupujesz?? Bo moze naprawde nie ma sensu wydawac kasy na animal paka jak mozna cos konkretnego kupic za 15zl PZDR

Wzmocniles tylko miesnie nie zrzuciles tłuszczu.Najpierw spal tłuszcz potem łap mase miesniowa A jakie spalacze dobre to nie trundo znalezc na forum

[...] robi podciąganie do karku i do klatki, to drugie jest zdecydowanie łatwiejsze dla przeciętnego ćwiczącego;) a tak jak mówili poprzednicy przy podciąganiu nadchwytem działają inne mięśnie niż podchwytem... nie chce mówić jakie bo nie jestem do końca pewien ale najlepiej podciągać się na różne sposoby poczynając od podchwytu do klatki oczywiście;P

chodzi ci o takie cudo jakie pokazuje ten murzyn czy o zwykłe pompki na rękach w pionie robione z dołu do góry a nie tak jak on pokazuje z jakimś powrotem do pozycji do normalnej pompki tylko z nogami w górze ??

[...] stezenie typu 200mg/1ml jest bardziej mozliwe niz jak z boldenonem poniewaz z tego co wiem z deki mozna wyciagnac takie stezenie. Wogole teraz ze srodkami to w sumie loteria jakie stezenie jest trzeba sprawdzic i tyle. Ja z koleji caly cykl ktory teraz robie jest ze srodkow axio, szczerze jestem zadowolony bardzo jedynie z anapolonu nie bo nigdy [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

czwicze ok 2-3 tygodni i rok temu ok 1 miesionca w wakacja a kasa to zalezy jakie bendą rezultaty ale tak ok 50 zł mugł bym wydac ale zalezy ca coi na ile wystarzy i wogule

[...] z siłowni który nie ćwiczył 20 lat?" - to zalezy od wielu czynnikow. Jakby zyl aktywnie (uprawial jakis sport) i odzywial sie tresciwie to jakis % jego osiagow na pewno by zostal i sie trzymal. Co innego gdyby non stop chlal piwsko przed TV i zajadal sie fast foodami - chyba latwo to sobie wyobrazic jakie smierdzace gowno by z tego bylo :)

hehe, a jakie tam przegiecie, widocznie firma podpasowala ludziom, wystarczy zobaczyc jak duzo maja promocji chociazby na tym forum ile rozdaja gratisow i szejkerow itd mnie to nie dziwi, ze maja coraz wieksze popracie (''); a tego isopure jeszcze nie probowalem (''); Zmieniony przez - oilio w dniu 2008-05-07 00:45:54

[...] http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Musisz także zdać sobie sprawe jakie czynniki wpłynęły na Twoją obecną formę, a następnie postarać się je zmienić/wyeliminowć. Dużo czytaj, analizuj i bedzie ok. W razie watpliwosci pytaj

patrząc ostatnio po sobie - przed po treningu owsiane, żadnych zabaw w wysokie ig po treningu - sylwetka wyraźnie na plus, imo nie ma znaczenia jakie ig, i tak zazwyczaj ciągniesz jeszcze z zapasów z poprzedniego posiłku, zwłaszcza u początkujących. do owoców byłem i będę przeciwnie nastawiony, lody dopuszczam, owoców nie pzdr/

[...] silownia (cwiczylem ok roku czasu) i zauwazylem ze moja klatka ma wyrazna tendencje by rozwijac sie w ten nieporządany sposób. domyslam sie że dobór ćwiczeń jest dobry, ale jakie jeszcze ćwiczenia można stosować (bo te w końcu przestaną działać). Poza tym czy stosować jakieś ćwiczenia na dolną część klatki piersiowej (jakieś które zmniejszą jej [...]

a może Schutgan'a ze Stormem, jakie połączenie byscie zapodali czekam na propozycje wszystkie mile widziane

Jakie ćwiczenia polecacie na monstrualne motyle?? Bo chciałbym takie nabyć

[...] ze twoim celem jest masa to dokup sobie TCM\Cm3 bo jedna pucha nitro to mało,do tego gainer mass xxl trec'a ,Vitalmax 2 ,gainabolic, do tego witaminki olimpu badz treca albo jakie kolwiek inne . A jak chcesz sie wyrzeźbic to jak jestes poczatkujacy (co zakladam ;) ) to białko kaizen'a 100% whey badz ostrowie do uzupełnienia diety,TSE z olimpu i [...]

SIEMKA MAM PYTANKO !!! WAŻE 80 KG TROCHE ĆWICZE. POTRZEBUJE SIE DOWIEDZIEC JAKIE SA SKUTKI UBOCZNE PO "BOLDENOL". NIECHCE PRZYBRAC MASY TYLKO URZEŹBIĆ CIAŁO TROCHE CZY TO MI POMOŻE...?? JAK TAK bARDZO BYM PROSIŁ O ODP JEŚLI SIE KTOS NA TYM ZNA BARDZO MI SA POTRZEBNE TE INFO. TO MOJE GG.8371995 Z GÓRY DZIEKI

Aaa czyli rozumiem, że najlepiej po posiłku skoro nie na czczo? I co najlepiej stosować żeby mięśnie tak nie leciały przy redukcji jakie suple?